Se cree erróneamente que dormir en una habitación con plantas no es bueno, pero esto no es así. Aunque respiren, ellas no nos roban oxígeno como se cree. ¿A quién no le gusta tener plantas en la casa? El que no las tiene es que porque no tiene tiempo para regarlas o no cuenta con suficiente espacio. En este artículo te mostraremos cuáles son los beneficios sostenibles de tener plantas en casa.
El dedicarle tiempo a la jardinería contribuye a sentirnos mejor, física y mentalmente. ¡Pruébalo! Lo notarás, pues ese tiempo que destinas a cultivar plantas o preparar arreglo para rincones reduce el estrés y mejora nuestro estado de ánimo. Veamos cuáles otros beneficios tienen las plantas en el hogar.
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Conocemos perfectamente el proceso que experimentan naturalmente las plantas: la fotosíntesis. Las plantas absorben el dióxido de carbono que hay en el ambiente y lo transforman en oxígeno. Así es como se complementa el mismo proceso en los humanos, al inhalar el oxígeno y expirar dióxido de carbono. Nuestras plantas se encargarán de mejorar la calidad del aire de nuestro hogar.
Además de eliminar el dióxido de carbono, las plantas en casa renuevan el aire, eliminan toxinas y otras sustancias contaminantes que tiene el aire tales como: el formaldehido (humo de tabaco), el benceno (también existe en los cigarrillos) o el tricloroetileno (que suele usarse en los pegamentos de aerosol). Todos estos compuestos son eliminados por las plantas y transformados en nutrientes.
Los seres humanos hemos evolucionado con el tiempo y tenemos contacto permanente con un ambiente natural donde hay muchas plantas. Sin embargo, el modernismo y la vida urbana en ocasiones nos la ha limitado y nos ha alejado de la vegetación, lo cual podría desequilibrar nuestro balance natural.
Tener plantas en casa nos puede ayudar a reducir el estrés diario y a tener un hogar sostenible. Este beneficio se verá mucho más acentuado si las vemos crecer, desarrollarse y florecer. Además, tenerlas en casa reduce los estados de nerviosismo y ansiedad derivados del estrés. Tener un hogar verde con plantas nos lleva a un estado de relax, dándonos una sensación de bienestar en el ambiente que nos rodea. Esto contribuye a que el estado de ánimo suba, resultando excelente para realizar trabajos que requieran de concentración, tener inspiración o estudiar.
Además de la sostenibilidad que aportan las plantas al medio ambiente, también aporta beneficios en la salud mental de las personas. Son un estimulante absolutamente sano y natural. Por ejemplo, de ellas se derivan la cromoterapia y la aromaterapia que tienen que ver con la influencia beneficiosa de ciertos aromas y colores.
Por su propia naturaleza, las plantas aportan humedad al ambiente y eliminan gases contaminantes. Esto contribuye a reducir los niveles de sequedad y de partículas de polvo en nuestro hogar, con lo cual minimizaremos los riesgos de sufrir problemas respiratorios, como la tos.
No importa que nuestro hogar no tenga suficiente espacio, pues podemos habilitar una esquina, una ventana o algún lugar con suficiente iluminación. Para que tengamos una vivienda sostenible podemos dejar crecer plantas para usar como condimentos para nuestras comidas, así creamos un hogar verde. Algunas plantas que podemos usar para remedios naturales, caseros y saludables son: el romero, la albahaca, el aloe, etc.
Las plantas en casa tienen la capacidad de disminuir la humedad del ambiente. Por ello son capaces de reducir la electricidad estática en nuestro hogar. Este beneficio aumenta mayormente en ambientes secos. Por tanto, cuando reducimos la estática evitamos esos efectos molestos que se originan cuando la electricidad no fluye adecuadamente.
Sabemos que las mascotas en la casa ayudan a disminuir los trastornos depresivos, pues de la misma manera ocurre con las plantas, que son muy útiles para quienes deben enfrentar episodios depresivos. El hecho de regarlas, cuidarlas, verlas crecer o florecer es sumamente beneficioso, porque es terapéutico. Por supuesto, esto es como un complemento al tratamiento y de ninguna manera sería un sustitutivo de lo que dicen los especialistas.
Otros de los beneficios es que hacen recuperarse más rápidamente a los enfermos. Está comprobado que, si tenemos plantas y flores alrededor, el proceso de recuperación de un enfermo es más rápido. Hay estudios que evidencian que los pacientes que ven un jardín en sus habitaciones del hospital, a menudo tienen una recuperación más rápida.
Los hogares cuando tienen plantas se convierten en ambientes más equilibrados y tranquilos, porque ellas absorben el ruido y lo reducen ligeramente. Obviamente lo hacen muy sutilmente y necesitarías muchas plantas para notar sus efectos. Pero aunque su aporte es mínimo, es importante.
Ya conoces los enormes beneficios que tienen las plantas en casa, ¿a qué esperas en tenerlas? Si ya las tienes, consérvalas y cuídalas muy bien. Y si te interesa conocer más recomendaciones para lograr una vivienda verde, en Hogar Sostenible podrás encontrar muchos más artículos realmente interesantes y muy útiles.
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