Plantas de interior beneficiosas para la salud

Las plantas de interior son una gran manera de añadir un toque verde y natural a tu hogar u oficina. Además de mejorar la estética de tu casa, las plantas también pueden mejorar la calidad del aire y de la salud general. A continuación, te presentamos algunas de las muchas plantas de interior que pueden resultar beneficiosas para ti.

Aloe vera

La planta de aloe vera es una planta muy común que se usa a menudo para tratar quemaduras leves y picaduras de insectos. Tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, por lo que es ideal para la piel sensible. También se cree que la planta de aloe vera puede ayudar a mejorar el aspecto de la piel, reducir las arrugas y proteger contra el daño solar.

Para extraer el aloe de vera de la planta hay que hacer lo siguiente; cortar una hoja de aloe vera de la planta, sumergirla en agua durante un día entero, para proceder a rascar la parte inferior de la hoja para quitar la gelatina blanca. Finalmente se aplica el gel directamente sobre la piel y la dejamos actuar. Al gel de aloe vera se le pueden añadir aceites esenciales para potenciar sus propiedades y beneficios para la salud.

Bambú

La planta de bambú es una planta de interior muy popular en Asia. En dicho país consideran que trae energía y fortuna, por lo que es muy común verla en las casas y oficinas. La planta de bambú también es conocida por sus propiedades antibacterianas y antifúngicas, por lo que puede ayudar a limpiar el aire. También puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad.

Si quieres plantar bambú en tu hogar o oficina, asegúrate de que tengas suficiente espacio. La planta de bambú puede crecer muy rápido y requiere mucho cuidado. El bambú se puede usar para hacer artesanía o muebles, ya que es una planta muy versátil. También se puede comer, ya que sus tallos son comestibles.

Plantas beneficiosas para tu salud: crisantemo

El crisantemo es una planta muy bonita que se usa a menudo como decoración. Se cree que la planta de crisantemo puede ayudar a combatir el insomnio y mejorar la calidad del sueño. También se cree que la planta de crisantemo puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad. Esta planta es muy fácil de cuidar y requiere poca luz. Se recomienda plantar en un lugar fresco y poco luminoso. También sirve como planta medicinal, ya que sus flores se pueden usar para hacer té. En algunos países, se cree que el té de crisantemo puede ayudar a tratar la gripe y el resfriado.

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Geranio

Los geranios son plantas muy comunes que se usa a menudo como planta medicinal. Se cree que la planta de geranio puede ayudar a tratar varios problemas de salud, como el insomnio, la ansiedad, el estrés y la depresión. También puede ayudar a mejorar el aspecto de la piel. En concreto, a reducir las arrugas y proteger contra el daño solar. El geranio también se puede usar como planta ornamental, y como planta aromática, y sus flores se pueden usar para hacer aceites esenciales.

Plantas de interior que favorecen el bienestar: lavanda

La lavanda tiene su origen en las regiones montañosas del norte de África y el sur de Europa. La planta es muy fácil de cuidar y requiere poca luz. Esta planta en concreto es muy útil, ya que, al igual que con los geranios, sus flores se pueden usar para hacer aceites esenciales. El aceite esencial de lavanda tiene propiedades calmantes y relajantes. Además desprende un olor que ayuda a relajar el cuerpo y la mente. El color de esta planta es muy bonito y varía desde el violeta pálido hasta el lavanda oscuro. Este tipo de plantas son muy populares en bouquets y arreglos florales. La flor de lavanda también se puede usar para hacer cosméticos y perfumes.

Té verde

plantas de interior

El té verde es un tipo de té que se ha hecho popular en los últimos años debido a sus beneficios para la salud. Se cree que puede ayudar a proteger contra varias enfermedades, como el cáncer y las enfermedades del corazón. También se cree que el té verde puede ayudar a mejorar la digestión, reducir el estrés y mejorar la salud mental.

El té verde se hace a partir de las hojas de la planta Camellia sinensis. Las hojas se recolectan, se secan y se fermentan antes de ser convertidas en té. Este tipo de té contiene cafeína, pero en cantidades mucho menores que el café. También contiene antioxidantes, que se cree que pueden ayudar a proteger contra el daño celular.

Se recomienda beber té verde con moderación, ya que la cafeína puede ser perjudicial para algunas personas.

Plantas de interior en Hogar Sostenible

En Hogar Sostenible le damos otros uso a tus plantas de interior que utilizas para decorar tu casa. Y si te ha gustado este post, no dejes de visitar nuestra web, en donde te daremos más trucos para decorar tu casa y que se vea más sostenible, como por ejemplo añadiendo plantas xerófilas entre otros.

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